Power pumping להגברת ייצור חלב אם
Power Pumping, פאוור פאמפינג להגברת חלב אם .
שיטת הפאוור פאמפינג מומלצת לאמהות שמנסות להגביר את אספקת חלב האם.
שיטה זו מבוססת על מה שמכונה “הנקת אשכולות”. התנהגות יניקה של התינוק המגדילה את נפח החלב על ידי יניקה במנות תכופות.
יתרון עיקרי לשיטת פאוור פאמפינג שאין צורך לצרוך תוספי מזון או תרופות. כל אחת יכולה לעשות זאת.
הנה כל מה שצריך לדעת כדי לנסות את השיטה
פאוור פאמפיג זו שיטה המנסה לחכות האכלה אשכולות (cluster feeding) אבל עם משאבת חלב. לכן זה גם נקרא שאיבת אשכולות (cluster pumping).
יש זמנים, בדרך כלל במהלך 3-2 שעות בשעות הערב המוקדמות, שבהם תינוקות רוצים לינוק במרווחי זמן תכופים, וביניהם הפסקות קצרות. דפוס יניקה טבעי זה מבטיח שהפרולקטין (הורמון ייצור החלב) יישאר ברמה גבוהה או מוגברת בין שלבי ההאכלה, וגורם לעלייה כוללת בייצור החלב.
שאיבה מואצת מבוססת על דפוס הנקה זה, ולכן מומלצת על ידי אנשי ונשות המקצוע כדי לשפר את ייצור החלב או לייצב נפחי חלב משתנים.
מה המועד הטוב ביותר לעבוד לפי שיטת פאוור פאמפינג?
שתי סיבות :1. בערב התינוק נערך לשינה יותר ארוכה והוא צריך אספקה יותר גדולה.
- בערב לעיתים לאמהות יש אספקה יותר נמוכה של חלב.
התופעה קורית גם כשלתינוק יש קפיצת גדילה והתינוק צריך יותר חלב מאשר בד”כ.
מאחר והנקה פועלת כמו מערכת של היצע וביקוש – המשמעות היא שככל שהגוף שלך ירגיש שהתינוק צריך יותר חלב, כך הוא ייצר יותר חלב.
כשהתינוק נשאר על החזה של האם זה מסמן לגופך שיש דרישה ליותר חלב, שמובילה בד”כ לאספקה יותר גבוהה של חלב.
איך מייצרים יותר חלב בשיטת פאוור פאמפינג (Power Pumping)
שאיבה 20 דקות – מנוחה 10 דקות.
שאיבה 10 דקות – מנוחה 10 דקות.
שאיבה 10 דקות .
סה”כ – שעה.
כאשר את שואבת בשיטת פאוור פאמפ, תצטרכי לשבת לשאוב להפעיל ולסגור את המשאבה באינטרוולים של כשעה.
את יכולה לבחור בתחילה ב 20 דקות שאיבה, 10 דקות מנוחה ואז 10 דקות שאיבה ו – 10 דקות מנוחה
12 דקות עבודה 8 דקות מנוחה , או 15 , 5 וכן הלאה. …
הזמן לא חייב להיות מדוייק.
הפעלת השיטה פעם ביום מחליפה סדרה אחת של שאיבה מסדרת השאיבות הרגילה שלך. כך שאת יכולה לשאוב בזמן שאת רגילה אבל ליותר זמן ובאינטרוולים.
שימי לב, אם את פועלת לפי שיטת פאוור פאמפינג וחלב לא יוצא עדיין תמשיכי לשאוב. המטרה היא לגרום לרפלקס שחרור החלב לפעול פעם נוספת מעבר לרגיל דבר שיגרום לך לייצר יותר חלב.
באיזו תדירות את צריכה לשאוב בשיטת פאוור פאמפינג?
פעם ביום לשאוב בשיטה יהיה מצוין.
אם את רוצה ומסוגלת פעמיים ביום גם ניתן אבל חשוב לא להגיע למצב שאת מותשת.
חשוב לשמור גם על הנינוחות שלך.
האם יש שעה מועדפת במהלך היום לבצע את השאיבה?
כל שעה שאת יכולה להקדיש עבור שאיבת פאוור פאמפינג היא טובה.
הרבה אמהות מקדישות לכך שאת שעת הערב, לאחר שהן משכיבות את תינוקן לישון. גם בגלל שיותר קל לשאוב כשהתינוק ישן וגם בגלל שהתינוק בד”כ שואב באשכולות גם בערב.
האם ניתן לשאוב בשיטת פאוור פאמפ עם משאבה ידנית?
ניתן לשאוב עם משאבה ידנית בשיטת פאוור פאמפ . תשאבי כל צד 12 דקות ואח”כ תחליפי צד כל 8 דקות. כך שבמקום לנוח לגמרי לכל צד יהיה את המנוחה. שלו.
איך ניתן לשאובת בשיטת פאוומר פאמפינג בקלות?
שאבי כשאת נהנית לדוג’ לראות תוכנית שאת אוהבת, קראי ספר, או צפי בכל דבר שיגרום לך לחייך.
רצוי שתהייה לך חזיה נוחה שמאפשרת לך שתי ידיים משוחררות. חזיה שתחזיק את הבקבוקים דו צדדי. רצוי שהתינוק שלך יישן בזמן הזה , יהיה לך קשה גם לטפל בתינוק שלך וגם לשאוב.
מה התוצאות הצפויות לך ?
את אמורה לראות תוצאות לאחר מספר ימים . הגוף שלך יתחיל להגיב ולהגביר את החלב שלך לפי דרישה .
תנסי למשוך לפחות 4 ימים ברצף והעריכי את מצב החלב. רוב הנשים מציינות שלאחר 4 ימים השיטה עובדת.
ארדו אליסה – לראשונה בעולם משאבה עם פונקציה לשאיבת פאוור פאמפינג בלחיצת כפתר.
ארדו אליסה דאבל היא משאבת החלב הראשונה בעולם עם פונקציה אוטומטית של שאיבה מואצת (Power Pumping).
פונקציית השאיבה המואצת האוטומטית של ארדו אליסה דאבל היא תכנית שאיבה מוגדרת מראש הנמשכת שעה אחת. היא מבוססת על הנקת אשכולות ולכן מגדילה את נפח החלב. אף שמשך הזמן של שלבי השאיבה והעצירה מוגדר מראש, האם יכולה לשנות את הגדרות הוואקום והמחזור לפי צרכיה בכל זמן.
